2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1560 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 209.90g.
朝食: Сырники Домашние, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , Вафли с сыром, Чай. 昼食: DopDrops Shoko White Almond Crunchy, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Макфа Вермишель, Global Village Томаты Черри на Ветке , Черноголовка Дюшес, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 夕食: Мандарины, Помело, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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