2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1376 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Jumbo Volkoren Knäckebröd , AH Doosjevol Blauwe Bessen, Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 昼食: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 夕食: Bloemkool, AH Stoofvlees Gekruid, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. 軽食/その他: Nectarines, Favorina Paaseitjes Gevuld. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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