2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1426 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Помидоры Черри, Кускус (Вареный), ВкусВилл Котлета из Трески. 夕食: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 軽食/その他: Natty's Brownie, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|