2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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2024 kcal
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脂質: 97.45g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 181.65g.
朝食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Salatmischung, Thomy Remoulade. 夕食: Almased Almased mit Wasser, Rapsöl. 軽食/その他: Milsani Milch Drink Erdbeere, Milsani Milch Drink Erdbeere. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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