2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1013 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 126.77g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Огурец, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 軽食/その他: Салат Айсберг, Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|