2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1655 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Грецкие Орехи, Курага, Финик. 昼食: Президент Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Водный Мир Мидии , Global Village Брокколи Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Овощи Гриль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Флорина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|