2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1278 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Помидоры, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Borges Оливковое Масло Classic, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Добрянка Сухарики Домашние. 夕食: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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