2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1334 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 224.61g.
朝食: Фундук Фундук, Кукурузная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 昼食: Эко Морковь по-Корейски , Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фалафель. 夕食: Фундук Фундук, Банан, Kong Манго Сушёное, Зеленый Чай, Брокколи, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|