2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1585 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 204.91g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Простоквашино Йогурт Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 夕食: Шарлиз Печенье Американо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней, Чай, Шурпа. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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