2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.7 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1585 kcal
|
脂質: 60.41g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 204.91g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Простоквашино Йогурт Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 夕食: Шарлиз Печенье Американо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней, Чай, Шурпа. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|