2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1955 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 284.26g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. 昼食: Перекресток Салат Грузинский, Евразия Рис со Шпинатом, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Голландский. 夕食: ВкусВилл Роллы с Креветкой , Чай, Суши Шоп Роллы Калифорния с Лососем. 軽食/その他: Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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