2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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536 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 54.75g.
朝食: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 昼食: Салат Овощной, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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