2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1794 kcal
|
脂質: 84.13g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 179.07g.
昼食: Морковь, Яблоки (без Кожи), Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Елисей Филе Куриное с Ананасом . 夕食: Мёд, Льняные Семена, Замороженная Малина, Богородское Село Кефир 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Свинина Тушеная, Кофе (Эспрессо), Самокат Багет, Рахат Рахат-Лукум. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|