2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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2023 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 146.99g | 炭水化物: 227.33g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Puntigamer Märzen. 軽食/その他: Muffin, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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