2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1269 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вкусная Жизнь Филе Куриное Копчено-Вареное. 昼食: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Куриные Фрикадельки, Асто Горбуша Малосоленая, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. 夕食: Ржаные Хлебцы, Сыр-Бор Сыр Российский, Сироп, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Медвежонок Малышок-Простокваша, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Солнцепек Блины с Мясом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|