2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1788 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 148.46g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Манго. 昼食: Campina Сливки для Кофе 10%, Bravolli Булгур Крупный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Редис, Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Лента Сельдь, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Икра Красная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|