2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1935 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 131.22g | 炭水化物: 226.48g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Домик в деревне Кефир 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Exponenta Натуральный Био-Скир , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булочные Вольчека Сушки Ванильные. 昼食: Рафаэлло Конфета, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Греча 27.03, Грудка индейки 24.03. 夕食: Геркулес 24.03, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Клубника, Ананас. 軽食/その他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|