2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
2629 kcal
|
脂質: 108.74g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 341.42g.
朝食: Конфил Подружись-Ка, Хлебзавод 5 Слойка Альпийская с Вишневой Начинкой. 昼食: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Гречка Отварная. 夕食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральные Продукты Грецкий Орех , Ратибор Варенье Клубничное, Торговый Дом Приоритет Печенье Овсяное Царское, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Правильное Решение Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Мандарины, Арбуз. 軽食/その他: Волжаночка Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|