2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1956 kcal
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脂質: 63.27g | たんぱく質: 136.85g | 炭水化物: 218.57g.
朝食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Сахар, Гудвилл Хлопья Овсяные, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Здоровая Семья Семена Подсолнечника. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Тушеная, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Изюм, Смешанные Орехи, Ultimate Nutrition Протеин, Тимоша Козинак Микс, Vitateka Аскорбинка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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