2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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669 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 37.58g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Organic Life Облепиховое Масло, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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