2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
2340 kcal
|
脂質: 131.75g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Башкирское Мороженое Полонез, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Суп Харчо. 夕食: ЭГО Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Чебурек. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|