2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1709 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Отс с курицей. 昼食: Хайнц Сырный Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Запеканка твор морковная. 夕食: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|