2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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922 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Кофе, Sabah Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Хлеб Московский. 昼食: Магнит Минтай на Пару, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Le Frua Зефир Классический, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
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Жду её 🙏Давно мы с ней не виделись🙈)
2024年 03月 28日 投稿者: Nastusha38.
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