2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 192.98g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Судак. 夕食: Судак, Спеленок Пюре Морковь Яблоко. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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