|
Доброе утро ☀️ у нас опять зима ❄️
-100 гр. видимо вчерашнее обильное слюноотделение вышло. 😂😂😂
|
78.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
990 kcal
|
脂質: 20.71g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Каждый День Кижуч Стейк, Печень Свиная, Дайкон, Владкон Тунец, Кофе с Молоком. 夕食: Каждый День Кижуч Стейк, Владкон Тунец, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
22件のうち1-20件を表示
 コメント
2024年 03月 27日 投稿者: Strahova.V.
|
а у нас уже ещё зима и не заканчивалась))
2024年 03月 27日 投稿者: RedflowerSV
|
|
|
2024年 03月 27日 投稿者: Strahova.V.
|
Рэдфловерс, снег ❄️ идет с 5 утра, закончится вроде в обед. Опять грязюка будет.
|
Оооо, Валя, вы в шикардосе 😂😂😂
|
Ага, Варя, я задолбалась дома с малым сидеть. Гулять хочется, но там только плавать. А с пт по вт обещают снег с дождём 😒 будет вообще жесть. Но радует к концу следующей недели стабильно день не меньше +8, даже +15 пророчат 😁
2024年 03月 27日 投稿者: Strahova.V.
|
Варя, доброе! В Самару тоже зима вернулась 🙈 метель почти сутки ❄️
2024年 03月 27日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
А у нас дождь, наконец то! Остатки снега не могут растаять, правда, везде лужи, коричневый снег, грязь, бе!
2024年 03月 27日 投稿者: anastasiya290689
|
Девочки, а у нас уже в выходные будет потепление, в воскресенье- 15, понедельник- 18, вторник - 20
2024年 03月 27日 投稿者: Франжипани
|
Катя, зима как всегда не уходит не попрощавшись 😂
|
Настя, это грязь и коричневый снег портят настроение. 🫣 Хотя пофиг, когда ты в резиновых сапогах 👢 😂
|
Аня, вы ближе у югу, скоро уже раздетые будете гонять, а мы все будем не понимать, что надеть с утра, куртку или просто кофту, чтоб как дебил с курткой потом не таскаться 😂
|
Валя, я думаю 🤔 летом наш жирок хорошо подтопиться на солнышке, к осени будем красотками. Главное, не сорваться на все эти вкусности лета, типа шашлык-машлык, гаировочка, квасик, мороженко
|
У нас тоже снег валит ❄️❄️❄️ а вчера дождь лил )) плывем ))
2024年 03月 27日 投稿者: MorGalka
|
Варя, так мясо наоборот хорошо делать на мангале тк без масла и овощи, просто выбирать для себя нежирное мясо как куриную грудку, индейку, опять же голяшка из телятины - в ней на 100 гр 130 ккал, белка 20, а жира всего 5.
2024年 03月 27日 投稿者: Франжипани
|
Я купила голяшку безкостную, лежит в ваакуме и ждёт своего часа🤣 Буду запекать в рукаве
2024年 03月 27日 投稿者: Франжипани
|
Пролистала ленту, сегодня и вчера что-то одни попы в ФС 😂😂😂
|
Пойду свой зад проверю 😂😂😂
|
Аня, готовка вечером, поэтом даже если это будет на мангале, я не поем 😭
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|