2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1984 kcal
|
脂質: 83.90g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Costa Coffee Tartaletka Cytrynowa z Bezą, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Alpro Barista Oat, Jajko, Czerwona Papryka, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony , Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Grzybki Bułka Razowa. 昼食: Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Czerwona Papryka, Grzybki Kajzerka, Kinder Kinder Chocolate, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), YEEMY Nuggetsy. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|