2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1421 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Sol&Mar Tapas de Chorizo, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Hit Hit, Roshen Cukierki Bim Bom, Hit Hit. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|