2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1202 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Олейна Подсолнечное Масло, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 昼食: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Помидоры Черри, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|