2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1311 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Madero Ketchup Łagodny. 昼食: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa (Parzona z Fusów). 夕食: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Jajko Sadzone. 軽食/その他: Indykpol Pasztet z Indyka, Światowid Morski Ser Mierzwiony. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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