2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 256.19g.
朝食: Canela, Banana, Maçã, Cepêra Ketchup Tradicional, Pão Francês. 昼食: Batata Doce, Pepino (com Casca), Cenouras, Cepêra Ketchup Tradicional, Nutrella Pão 100% Natural. 軽食/その他: Prodasa Bolacha Maria, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Melancia, Melão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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