2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1669 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 241.07g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Kakaopulver (Osötat), ICA Frysta Blåbär, Eldorado Färskost Light. 昼食: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Oxfilé. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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