2015年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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1805 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 210.22g.
朝食: Alpura 2000 Light, Tía Rosa Concha, Crema de Leche. 昼食: Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Jitomate, Aguacate, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Butter Milk. 夕食: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Heinz Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, Jitomate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Bimbollos, Don Lee Farms Chipotle Blackbean Burger. 軽食/その他: Lichi, Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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