2024年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
143.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1255 kcal
|
脂質: 9.22g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 234.82g.
朝食: Чай, Dr. Korner Хлебцы. 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Глобус Картофель Отварной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|