2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1227 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Томское Молоко Молоко 2,5%, La Reine Круассаны для Выпечки. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Гречка Отварная, Свеклы, Растительное Масло, Морковь. 夕食: Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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体重に変化ありません
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