2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1593 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Ярмарка Перловая Крупа , Куриное Филе. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Окское Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 夕食: Перекресток Апельсины, Русское Море Крабовое Мясо, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Окское Яйцо С1. 軽食/その他: ВкусВилл Флэт Уайт. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|