2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1760 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. 昼食: Wendy's Dave's Single, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Idaho Spuds Potatoes, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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