2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
508 kcal
|
脂質: 20.73g | たんぱく質: 20.05g | 炭水化物: 60.39g.
朝食: Queijadinha Low Carb, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Select Pão de Forma, Café com Açúcar. 昼食: Select Pão de Forma, Ovo Frito. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|