2015年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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1287 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 175.83g.
朝食: Galletas de Soda, Café con Leche Descremada. 昼食: Canelones, Platanitos, Queso Fresco, Refrescos de Cola (con Cafeína). 夕食: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Banano. もっと...
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2279 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, デスクワーク - 9 時間, Zumba - 40 分, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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