2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1729 kcal
|
脂質: 106.92g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Атяшево Печеночная Колбаса, Мистраль Булгур Приготовленный , Петруха Сосиски Мишутка. 昼食: Уха из Семги, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Салат Айсберг. 軽食/その他: SPAR Сендвич с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|