2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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2146 kcal
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脂質: 110.81g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 211.44g.
朝食: Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: President's Choice Edamame, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Pork Schnitzel. 夕食: Boursin Garlic & Fine Herbs, Olive Oil , Olives, Egg. 軽食/その他: Almond Milk, Almonds , Kellogg's All-Bran Original, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Great Value Dried Cranberries, Bassé Pumpkin Seeds, Almonds, Graham Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Marshmallow, Kashi Seven Grain with Quinoa, Apples , Pocky Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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