2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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660 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 61.41g.
昼食: Clementinas. 夕食: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Continente Pão de Forma para Torradas , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. 軽食/その他: Ucal Leite com Chocolate, Tosta Mista. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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