2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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1704 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Erdbeeren, Viva Vital Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. 夕食: Gekochtes Ei, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gurke (Geschält), Tomaten. 軽食/その他: Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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