2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1409 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная, Клевер Сливки 20%. 昼食: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Соевый Соус, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Золото Европы Пармезан, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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