2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1394 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Яйцо, Растительное Масло, Перловая Каша, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Обычные Блины, Рис Отварной, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Виктория Огурцы Малосольные. 夕食: Волшебница Шоколад Темный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Рококо Филе Бедра, Провансаль Майонез Провансаль. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|