2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1243 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Яйцо, Растительное Масло, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Запеченный Картофель, Провансаль Майонез Провансаль. 夕食: Магнит Персик, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Вязанка Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|