2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1558 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 196.88g.
朝食: Банан, Огурец, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. 昼食: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Майонез, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Яичная Лапша (Приготовленная), Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. 夕食: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец, Рыба в Кляре, Майонез, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
просто широкая кость😉の体重の記録
|