2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1717 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 167.56g.
朝食: Паста с овощами, Ленивые голубцы из грудки, Чай, Красные Помидоры. 昼食: Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Гренки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цикорий, Печоночный торт Пп. 夕食: Петрушка, Горчица, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Олимпия Сосиски Французские с Кусочками Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Борщ с Фасолью, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. 軽食/その他: Волков Сырокопченая Колбаса, Дымов Корейка Сырокопченая, Велком Сосиски Докторские, Снежок Снежок 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|