2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1277 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вафли Банан Творог ТЮИ, Додо Пицца Пицца Сырная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Mirel Торт Тирамису, Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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