2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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2187 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 146.17g | 炭水化物: 222.29g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 夕食: Arla B.O.B Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. 軽食/その他: Trek Power Peanut Butter Crunch, Alesto Wind Ups, Alesto Cacao & Orange Protein Balls, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . もっと...
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週に9.5 kg増量中
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