2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1699 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 225.95g.
朝食: Сырники, Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Петровский Ватрушка с Картофелем. 夕食: Мирель Торт Тирамису , Помело. 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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