2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1567 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 184.14g.
朝食: Ener Bio Haferkleie , Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 夕食: Krautsalat, Satori Basmati-Reis Gekocht , Rote Zwiebeln, Netto Ajvar , Cevapcici. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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